令和８年度　健康☆粋いき人財育成講座

この講座は、健康づくりの知識を増やし、健康づくりに役立てることを目的とした講座です。

 大館市健康ポイント対象事業

テーマ「今からはじめるフレイル予防」

自分のため、家族のため、明日のためにフレイル予防を学びませんか？

この講座では、自分の状態をチェックしながら要介護になりにくい体づくりを学びます。

講座内容（２回シリーズ）

対象者

軽い運動が可能な４０歳以上７４歳までの市民で２回とも参加できるかた
（前年度までに本講座に参加し、修了証交付をうけたかたも受講可。ただし、新規参加者を優先）

定員

３０人（新規参加者を優先）

申し込み開始日

６月５日（金）午前９時～

申し込み先

大館市福祉部健康課　健康づくり係　☎４２－９０５５

持ち物

・筆記用具
・飲み物
・内履き（２回目のみ）　※動きやすい服装でお越しください。

その他

・初回の受講時、健康ポイントを１０ポイント付与します。