普段運動しているかた、運動していないかた、初めて講座に参加されるかたも、みんなで楽しく、心地よい汗を流しましょう！日中、働いているかたも参加しやすい夜の講座です。
「最近運動してないなぁ」「夜なら行けるかも！」というかた、ぜひ気軽にご参加ください。事前に申し込みが必要です。
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日程など
| 実施日 | 実施内容 | 講師 | 申込開始日 |
|---|---|---|---|
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６月２９日 （月） 午後７時～８時 |
リズムエクササイズ | 花岡 幸子氏 |
６月５日（金）午前９時～ |
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７月２４日 （金） 午後７時～８時 |
アナトミック骨盤ヨガ® |
田村 愛氏 |
７月６日（月）午前９時～ |
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９月２８日 （月） 午後７時～８時 |
パンチ＆キックエクササイズ | 浅利 ゆみ氏 | ９月７日（月）午前９時～ |
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１０月２６日 （月） 午後７時～８時 |
インドヨガ | ナナディアン氏 | 10月５日（月）午前９時～ |
申し込み
健康課に電話をして申し込み
電話０１８６－４２－９０５５
ところ
北地区コミュニティセンター 本館多目的ホール
持ち物
- 運動できる服装、室内用運動靴（毎回）
- 水分補給用の飲み物（毎回）
- ヨガマット無いかたはバスタオル（７月・１０月のみ）
参加費
無料