自宅でできる健康体操「ワンだふるはちくんダンス（初級編）」をご紹介します

　新型コロナウイルス感染症の影響から自宅で過ごす時間が長くなり、運動不足を感じているかたも多いのではないでしょうか。

　そこで、自宅で気軽にできる健康体操「ワンだふるはちくんダンス（初級編）」をご紹介します。この健康体操は、椅子に座ったままで行うことができるので、運動不足やストレス解消にお役立てください。この機会に、お子さんやお孫さんと一緒にダンスしてみてはいかがでしょうか。